ΓΙΝΕ ΜΕΛΟΣ

Αγαπάς τον Αθλητισμό; Γίνε μέλος στο Σύλλογο Δρομέων Κεφαλονιάς. Πληροφορίες για Αργοστόλι -6970992915 κ. Κατερίνα Φωκά, για Ληξούρι- 6977747830 Γεράσιμος Μαζαρακης ή στείλε e-mail στο sdkefalonias@gmail.com με τα στοιχεία επικοινωνίας σου .

.

.

Παρασκευή, 27 Μαρτίου 2015

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 5ου ΒΑΛΛΙΑΝΕΙΟΥ ΑΓΩΝΑ ΔΡΟΜΟΥ

(ΠΡΟΣΟΧΗ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ 29 ΜΑΡΤΙΟΥ ΑΛΛΑΖΕΙ Η ΩΡΑ)
9.45 Εγγραφές παιδικών αγώνων. Παραλαβή αριθμών και συμπληρωματικές εγγραφές ανηλίκων. Γράφονται έως 50 ενήλικες επιπλέον της ηλεκτρονικής εγγραφής με επίσημη  χρονομέτρηση και οι υπόλοιποι λαμβάνουν μέρος χωρίς καταγραφή χρόνου.
10.45 Δίνεται η εκκίνηση των παιδικών αγώνων (με παρουσία μαζορετών της σχολής Art and style Dance Studio )
 11.30  Δίνεται η εκκίνηση για τα 10 κμ (με την παρουσία μαζορετών από την Σχολη Χορού της Ελισάβετ Λιβιεράτου)
13.00 εκτιμώμενη ολοκλήρωση κύριου όγκου αγωνιστικής διαδρομής 10κμ
13.15  Χορευτικά ζούμπα σε ερασιτεχνική εκτέλεση και όσοι επιθυμούν μικροί-μεγάλοι, συμμετέχουν μαζί μας (περίπου 5 λεπτά).
13.25 Χορευτικό πρόγραμμα από την Σχολή Χορού της Ελισάβετ Λιβιεράτου
(περίπου 7,5 λεπτά)
13.35 Επίδειξη πολεμικών τεχνών από τον Σύλλογο Πάλης Κεφαλληνίας (3-4 λεπτά)
13.40 Χορευτικό Πρόγραμμα της Art and style Dance Studio ( περίπου 6 λεπτά)
13.50  Έναρξη απονομών
ΕΚ ΤΗΣ ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ
ΦΩΚΑΣ Δ.
ΦΩΚΑ Α.

ΣΑΜΟΛΗ Ε.

Η ΑΦΙΣΑ ΤΩΝ ΧΟΡΗΓΩΝ ΤΟΥ ΒΑΛΛΙΑΝΕΙΟΥ ΑΓΩΝΑ

Σύνθεση Αφίσας : ΠΑΝΑΓΗΣ-ΑΓΓΕΛΟΣ ΜΑΖΑΡΑΚΗΣ

Βαλλιάνειος αγώνας Δρόμου ,απόσπασμα από την αναφορά στην IAAF/AIMS

 Αποκλειστικά στο site μας ( Σύλλογος Δρομέων Κεφαλονιάς) , απόσπασμα από την αναφορά  στην  IAAF/AIMS 
για την πιστοποίηση της αγωνιστικής διαδρομής του Βαλλιάνειου αγώνα δρόμου  από τον Γιώργο Δούση .  


Πέμπτη, 26 Μαρτίου 2015

5ος Βαλλιάνειος Αγώνας Δρόμου / Vallianeios Race ΕΚΤΑΚΤΗ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ

Σας γνωρίζουμε  ότι λόγω εκτάκτων τεχνικών θεμάτων, οι εγγραφές για τα 10 κμ θα ολοκληρωθούν έως την Παρασκευή 27/3/2015 και ώρα 8.30 το πρωί όχι το Σαββατο 28/3/2015. Όσοι επιθυμούν να καταγραφεί ο χρόνος τους, θα πρέπει να έχουν δηλωθεί ηλεκτρονικά   έως την ανωτέρω ημερομηνία (ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 8.30 ΤΟ ΠΡΩΙ). Στην πλατεία την μέρα του αγώνα θα λάβουν χώρα 50 εγγραφές μόνο με χορήγηση του ειδικού τσιπ χρονομέτρησης. Βεβαίως όσοι δεν ενδιαφέρονται για τον χρόνο τους ή να καταχωρηθούν στα επίσημα αποτελέσματα μπορούν να έρθουν στην πλατεία την ημέρα του αγώνα, να πάρουν αριθμό και να συμμετέχουν κανονικά λαμβάνοντας και το μετάλλιο συμμετοχής. Οι εγγραφές των παιδικών αγώνων γίνονται κανονικά στην πλατεία 9.45 -10.45 την ημέρα του αγώνα.
Οι αριθμοί και τα τσιπάκια θα δοθούν στο Θέατρο το Σαββάτο 17-18.45 και την Κυριακή από τις 9.45 έως της 10.45 το πρωί.

Την Παρασκευή μετά την λήξη της προθεσμίας εγγραφών θα ανακοινωθεί το αναλυτικό πρόγραμμα του αγώνα 

Τρίτη, 24 Μαρτίου 2015

Οι Αθλητές μας στο Taygetos challenge 2015

Οι πρώτες φωτογραφίες από την συμμετοχή των Αθλητών του Συλλόγου Δρομέων Κεφαλονιάς στο Taygetos challenge 2015.

Συμμετείχαν οι : 
Λαμπιρης Γεράσιμος  στα 20 χλμ
Λουκας Διονύσης38 χλμ
Θεοφιλάτος Γερασιμος στα 20 χλμ
Τσίγκος Αλέξης 20 χλμ
Βοσνάκης Βασίλης38 χλμ
Νικηφόρος φωκάς38 χλμ
ΚΑΜΙΝΑΡΗ Μαρία στα 20 χλμ
Αντωνάα Αντύπα στα 20 χλμ
Βοσνάκη βαρβάρα 5 χλμ

Τετάρτη, 18 Μαρτίου 2015

Συμμετοχή των Αθλητών μας στο Μαραθώνιο Ναυπλίου .

Την 15/03/2015 πραγματοποιήθηκε στο Ναύπλιο ο 2ος Μαραθώνιος και Ημιμαραθώνιος . Στον αγώνα αυτό από το Σύλλογο μας συμμετείχαν στον Ημιμαραθώνιο αγώνα οι :
Η ΚΑΜΙΝΑΡΗ ΜΑΡΙΑ που τερμάτισε στην θέση 531 , με χρόνο 02:06:53 ,στην κατηγορία γυναικών 66η και στην ηλικιακή κατηγορία 20η  
Ο ΒΟΛΤΕΡΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ τερμάτισε στην θέση 233 , με χρόνο 01:47:16 ,στην κατηγορία ανδρών 217ος  και στην ηλικιακή κατηγορία 59ος  
Ο ΒΟΛΤΕΡΑΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ τερμάτισε στην θέση 343  με χρόνο 01:54:29 ,στην κατηγορία ανδρών 312ος και στην ηλικιακή κατηγορία 94ος

Συγχαρητήρια στους αθλητές μας 

Παρασκευή, 13 Μαρτίου 2015

2ος Ορεινός αγώνας δρόμου «Σουλάτσο στο Κρανιπάτι»

Ο Σύλλογος Δρομέων Κεφαλονιάς  αναγγέλλει  την διεξαγωγή του 2ου Ορεινού αγώνα  Σουλάτσο στο Κρανιπάτι  , και παράλληλες  πολιτιστικές εκδηλώσεις την  22 Νοεμβρίου 2015. Θα ακολουθήσει αναλυτική ανακοίνωση 

ΠΡΟΣΟΧΗ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ 5ος ΒΑΛΛΙΑΝΕΙΟΣ 29/3/2015

Σας επισημαίνουμε ότι φέτος στον αγώνα των 10 km ο χρόνος μας μετράται ηλεκτρονικά  με την χρήση ειδικών chip. Ως εκ τούτου όσοι επιθυμείτε να χρονομετρηθείτε πρέπει να εγγραφείτε μέσω του ακόλουθου link : 

https://results.chronolog.gr/registration.aspx?h=509581cbc9d2b137087327a7c5a9bcb6

 

έως και την προηγούμενη διεξαγωγής του αγώνα δηλαδή την 28η Μαρτίου του 2015.
Αλλιώς μπορείτε να συμμετάσχετε να λάβετε και το αναμνηστικό σας μετάλλιο αλλά χωρίς να λάβετε αριθμό και να καταχωρηθείτε στον πίνακα των αποτελεσμάτων.
 Την ημέρα του αγώνα υπάρχει περιθώριο μόνο για 50 εγγραφές το μέγιστο, για όσους για λόγους ανωτέρας βίας δεν μπόρεσαν να καταχωρηθούν εγκαίρως.
Για τους παιδικούς αγώνες έως 12 ετών εγγράφεστε στην πλατεία κανονικά μία ώρα προ της διεξαγωγής του αγώνα δηλαδή 10πμ
Σας υπενθυμίζουμε ότι ο Βαλλιάνειος διεξάγεται την 29η Μαρτίου με ώρα προσελεύσεως αθλητών και εγγραφών για τα παιδιά τις 9.45 και ώρα ενάρξεως των πρώτων αγωνιστικών δρώμενων δηλαδή των παιδικών αγώνων 10.45.
Τα 10 km ξεκινούν αυστηρά,  αμέσως μετά την ολοκλήρωση των παιδικών αγώνων.
Για τους αθλητές εκτός Κεφαλονιάς ισχύουν τα κάτωθι δρομολόγια
Κεφαλονιά: Πόρος IONIAN FERRIES


Ημέρες
Κυλλήνη - Πόρος
Πόρος - Κυλλήνη


26/02/2015 - 03/04/2015(ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2015)


Δευτέρα - Παρασκευή
7:15
12:45


Σάββατο - Κυριακή - Αργίες
10:00
12:45


Η διάρκεια του ταξιδιού είναι περίπου μία και μισή (1½) ώρα.


Κεφαλονιά: Πόρος KEFALONIAN LINES


Ημέρες
Πόρος - Κυλλήνη
Κυλλήνη- Πόρος


Δευτέρα
8:30
14:15


Τρίτη
16:15
21:00


Τετάρτη




Πέμπτη




Κυριακή




Παρασκευή
8:30
14:15


16:15
21:30


Σάββατο
8:30
14:15


16:15
18:30


Διάρκεια: 1:20


Δρομολόγια από 09/03/2015 έως 05/04/2015







Ιθάκη & Σάμη προς Κυλλήνη KEFALONIAN LINES
Ημέρες
Αναχωρήσεις από
Άφιξη

Κεφαλονιά
Ιθάκη
Κεφαλονιά
Κυλλήνη
Σάμη
Πισαετός
Πόρος
Δευτέρα
6:15
7:00
8:30
10:00
Παρασκευή
Σάββατο
Δρομολόγια έως 03/04/2015
Κυλλήνη προς Ιθάκη & Σάμη KEFALONIAN LINES
Ημέρες
Αναχωρήσεις από
Άφιξη

Κυλλήνη
Κεφαλονιά
Ιθάκη
Κεφαλονιά
Πόρος
Πισαετός
Σάμη
Πέμπτη
21:00
22:15
23:10
23:35
Κυριακή
Παρασκευή
21:30
23:15
0:05
0:30
Δρομολόγια έως 03/04/2015
Ενώ υπάρχουν προσφορές για τους αθλητές τόσο για την διακίνησή τους όσο και για την μεταφορά, την σίτιση και την διαμονή στα ξενοδοχεία  (ΑΙΝΟΣ, MOYIKHS, MIRRABEL).
Για πληροφορίες απευθυνθείτε στην κα Φωκά Αικ. 6970992915
ΕΚ ΤΗΣ ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ 
ΦΩΚΑΣ Δ.
ΦΩΚΑ ΑΙΚ
ΣΑΜΟΛΗ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ


Τετάρτη, 11 Μαρτίου 2015

5ος ΒΑΛΛΙΑΝΕΙΟΣ ΑΓΩΝΑΣ ΔΡΟΜΟΥ ΟΙ ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΞΕΚΙΝΗΣΑΝ

ΔΗΛΩΣΤΕ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ, ΟΛΟΙ.ΝΑ ΤΡΕΞΕΤΕ ΝΑ ΠΕΡΠΑΤΗΣΕΤΕ, ΝΑ ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΕΤΕ ΠΑΝΩ ΑΠΌ ΟΛΑ.ΜΟΝΟΙ ΣΑΣ Ή ΜΕ ΠΑΡΕΑ, ΑΤΟΜΙΚΑ Ή ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΑ. ΤΟ ΜΕΤΑΛΛΙΟ ΕΠΙΒΡΑΒΕΥΕΙ ΤΗΝ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΟΧΙ ΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ. ΦΕΤΟΣ ΦΟΡΑΜΕ ΤΣΙΠΑΚΙΑ ΚΑΙ ΚΑΤΑΓΡΑΦΕΤΑΙ Ο ΧΡΟΝΟΣ ΣΑΣ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ. ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΗ Η ΗΛΕΤΡΟΝΙΚΗ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΑΣ.
ΣΑΣ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ
ΤΟ ΛΙΝΚ ΤΩΝ ΕΓΓΡΑΦΩΝ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΑΚΟΛΟΥΘΟ


ΕΚ ΤΗΣ ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ
ΦΩΚΑ Δ., ΦΩΚΑ Α. ΣΑΜΟΛΗ Ε.

Κυριακή, 1 Μαρτίου 2015

1ο ΜπυροVertical στην Κεφαλονιά

 Κοιτάζεις το βουνό και θέλεις να ανέβεις . Μετά από κόπο φτάνεις στην κορυφή .
Εκεί τι ζητάς ; Μα φυσικά να πιεις κάτι. Ξανακατεβαίνεις και έχεις την ίδια επιθυμία. 
Μια Μπύρα βρε παιδιά !!! 
Κάπως έτσι πρέπει να αισθάνθηκε ο Γεράσιμος και είπε να καλέσει φίλους και γνωστούς να περάσουν καλά. 
Ραντεβού στο Κλειστό Αργοστολίου και ξεκίνημα για το μεγάλο εγχείρημα . Αγροτικά , τζιπάκια αλλά και ΙΧ , ξεκίνησαν για την Κρανιά και το Κρανιπάτι . Ψησταριά , κατσαρόλες με φασολάδα αλλά και πολλές μπύρες , μεταφέρθηκαν με προσοχή στην εκκίνηση. 
Ένα ποτήρι μπύρα, τρέξιμο έως τα Κυκλώπεια , ξανά πίσω για ένα ποτήρι μπύρα και ξανά στα κυκλώπεια και η βροχή να πέφτει σαν καταρράκτης . 
Τρεις φορές πάνω κάτω για να βγει ο καλύτερος χρόνος και ο νικητής. 1ο ΜπυροVertical όλοι ήταν νικητές . 
Ένα μεγάλο ΜΠΡΑΒΟ στο Γεράσιμο Λαμπίρη για την καταπληκτική ιδέα του.